Фитнес центр Багира Велоаэробика

Велоаэробика

ВелоаэробикаВелоаэробика – один из самых быстрых и эффективных способов сбросить лишний вес, укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц, а также избавиться от многих болезней. Велоаэробика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, предотвратить развитие варикозного расширения вен (занятия особенно действенны на начальной стадии болезни).


Благодаря занятиям на велотренажере люди, страдающие мигренями и повышенным давлением, начинают чувствовать себя намного лучше. Упражнения показаны и тем, кто желает бросить курить: велоаэробика и курение совершенно не совместимы. Занятия на велотренажере – отличный способ подкорректировать фигуру и поправить свое здоровье.


Тraining Interval      Интервальная тренировка, включающая чередование силового блока и аэробного режима (работу на велотренажерах).
Cycle Fantastic      Модное направление фитнеса. Отличное решение для новичков.
Firestarter      Занятия на велотренажере для тех, кто освоил начальную стадию и готов приступить к более сильным нагрузкам.
Cycle Marafon      «Сумасшедший велосипед», класс для выносливых и продвинутых. Последний уровень сложности.