Фитнес центр Багира Велоаэробика
Велоаэробика – один из самых быстрых и эффективных способов сбросить лишний вес, укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц, а также избавиться от многих болезней. Велоаэробика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, предотвратить развитие варикозного расширения вен (занятия особенно действенны на начальной стадии болезни).
Благодаря занятиям на велотренажере люди, страдающие мигренями и повышенным давлением, начинают чувствовать себя намного лучше. Упражнения показаны и тем, кто желает бросить курить: велоаэробика и курение совершенно не совместимы. Занятия на велотренажере – отличный способ подкорректировать фигуру и поправить свое здоровье.
Тraining Interval | Интервальная тренировка, включающая чередование силового блока и аэробного режима (работу на велотренажерах). |
Cycle Fantastic | Модное направление фитнеса. Отличное решение для новичков. |
Firestarter | Занятия на велотренажере для тех, кто освоил начальную стадию и готов приступить к более сильным нагрузкам. |
Cycle Marafon | «Сумасшедший велосипед», класс для выносливых и продвинутых. Последний уровень сложности. |