Фитнес центр Багира Мужская аэробика

Фитнес для мужчин

Фитнес для мужчин разработан с учетом физиологических особенностей крепкого мужского организма. Силовые упражнения сочетаются с элементами аэробики, боевых искусств и работы с «железом». Уникальные методики рассчитаны на занятия для людей с разным уровнем подготовки, что исключает возникновение нежелательных последствий для здоровья и самочувствия. Фитнес для мужчин помогает избавиться от лишнего жира, улучшить кровообращение, нарастить мышечную массу, развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Тренажерный зал в фитнес-центре «Багира» оснащен современным оборудованием, позволяющим тренировать все группы мышц. Профессионально составленная программа тренировок и питания подбирается индивидуально, благодаря чему можно эффективно и быстро добиться желаемых результатов. Фитнес для мужчин укрепит мышечный корсет, связки и суставы, улучшит осанку, выработает выносливость и приблизит форму Вашего тела к идеалу.

ABL	Комплекс упражнений на пресс, ягодицы, ноги. Хороший уровень нагрузки и отличные результаты.
UPPER BODY	Класс, направленный на улучшение формы верхней части туловища (мышц плеч, рук, груди, спины, пресса).
BODY MAN	Комплекс упражнений, рассчитанный развитие всех крупных мышц, с использованием отягощений и работой на партере.
STEP MAN	Занятия на степ-платформе с регулируемой высотой. Выполнение движений степ аэробики.
LET IS GO LOW	Утренний класс для поднятия настроения и боевого духа на весь день. Несложные упражнения, короткая силовая часть. Подходит для мужчин с любым уровнем физической подготовки.
TAI – CHI	Китайская гимнастика, направленная на ощущения и работу с внутренней энергией. Позволяет научиться чувствовать связь дыхания, движения и внутренней силы.