|
Latin moves Dance
Disko – Latin
|
Аэробная нагрузка под латинскую музыку. Сжигает большое количество жировых клеток. Раскрепощенность, темперамент, хорошее настроение.
|
|
Street FunkyDance
|
Теряется очень много калорий. Хореография стиля джаз, хип-хоп, фанки. Отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.Улучшает координацию движений.
|
|
Aero Box-Make Up-Energy Kick
|
Силовая аэробная нагрузка очень высокой интенсивности тренирует все мышцы тела. Используются движения (удары) бокса.
|
|
City Jam R’n'B’ квартал
|
Современный стиль, зародившийся в негритянских кварталах Америки. Мгновенно сжигает все жировые клетки, отлично развивает координацию.
|
|
New Body1-ый уровень2-ой уровень
|
Авторская программа Н.Новожиловой. Уникально тренирует все мышцы. Отличный результат. Простота и доступность движений позволяет заниматься всем.
|
|
Hi – Lo Dinamics1-ый уровень2-ой уровень
|
Усложненная хореография. Большая нагрузка. Урок для подготовленных. Идеально формирует фигуру.
|
|
HI-LOEnergy
|
Очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Сжигает большое количество калорий. Для хорошо подготовленных.
|
|
Country
|
Аэробная танцевальная нагрузка под музыку Американских прерий Дикого Запада.
|
|
Russian Folk
|
Русские народные танцы. Заряд бодрости, хорошего настроения умение красиво и энергично двигаться.
|
