Фитнес центр Багира Тренажерный зал

Тренажерный зал


Тренажерный залО пользе физических упражнений известно с древности. Мыслитель Платон писал в своих учениях, что регулярные занятия – это «целительная часть медицины». Его поддерживал Плутарх, называя движение «кладовой жизни». Мудрец Авиценна, выдающийся ученый и врач, утверждал, что «человек, умеренно и своевременно занимающийся упражнениями, не нуждается ни в каком лечении». Если и Вы придерживаетесь такого мнения, то добро пожаловать в наш тренажерный зал.


Что дают занятия в тренажерном зале?

Возможность сделать свое тело стройным, подтянутым и красивым. Благодаря регулярным нагрузкам, Вы сможете защитить себя от многих сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить кости, развить правильное дыхание, повысить иммунитет и перестать болеть. Физические упражнения улучшают циркуляцию крови, а значит, все органы получают больше кислорода, шлаки и токсины выходят быстрее, не задерживаясь в тканях и не отравляя организм. У Вас появится больше энергии, улучшится цвет лица, исчезнут признаки усталости. Органы пищеварения станут работать интенсивнее, появляется хороший аппетит, однако все съеденные калории преобразуются не в жир, а в энергию, которую Вы потратите в тренажерном зале.


Почему у нас лучший тренажерный зал в Минске?

Зал в фитнес клубе «Багира», укомплектованный всем необходимым оборудованием для физических упражнений. Здесь Вы найдете:


  • набор хромированных гантелей от 1 до 10 кг, с шагом в 1 кг + комплект;
  • набор гантелей от 11 до 40 кг;
  • штанги, в том числе олимпийскую со стойкой и скамьей для жима;
  • EZ – гриф, малый гриф 10 кг и большой 20 кг;
  • тренажер Пэк-Дэк для проработки грудных мышц;
  • машину Смитта для всевозможных жимов и приседаний;
  • скамью Скотта для изолированной нагрузки бицепса;
  • римский стул для проработки мышц пресса;
  • разгибатель бедра для проработки квадрицепса бедра;
  • сгибатель бедра для проработки бицепса бедра;
  • тренажер для проработки икроножных мышц;
  • блочный тренажер “Сведение бедер”;
  • блочный тренажер для широчайших мышц спины;
  • блочный тренажер отведения/приведения бедра;
  • кардиозону;
  • прочие приспособления и снаряды.



Чтобы занятия в тренажерном зале были действительно эффективными, необходимо тренироваться по специально разработанной программе. Инструктор-профессионал, работая с Вами индивидуально, составит для Вас программу тренировки и позаботиться о том, чтобы Вы правильно выполняли все упражнения.


Наши программы

Также мы разработали ряд уникальных программ, направленных на работу в группе единомышленников. «Антицеллюлитная программа» нацелена на скорое и эффективное избавление от целлюлита, а также на закрепление достигнутых результатов. Тренажерный зал – отличное решение для молодых мам, которые желают войти в тонус после родов и вернуть стройное тело. Специально для них создана программа «Active мама». Занятия в тренажерном зале под звуки латины, хип-хопа, рок-н-ролла, со светомузыкой и заводным инструктором – это «Фитнес для молодежи». «Уникальная программа снижения веса» придется по душе тем, кто хочет под руководством опытного тренера избавиться от лишних килограмм и распрощаться с этой проблемой навсегда.


В фитнес-клубе «Багира» постоянно проходят акции, одну из которых Вы можете выбрать для себя: VIP предложение, Клуб выходного дня, Фитнес для экономных.

По мере улучшения физического состояния Вы будете чувствовать, как бодрость и приподнятое настроение сопровождают Вас с первых минут пробуждения и до конца дня. Степень беспокойства и внутреннего напряжения из-за постоянного стресса снизится, Вы приобретете уверенность в своих силах, научитесь расслабляться в сложных ситуациях и повысите свою самооценку. Создать образ сильного, здорового и крепкого телом и духом человека – разве не к этому мы все стремимся? Поверьте, это вполне осуществимо, если Вы действительно готовы поставить цель «сделать себя нового» и начать идти к ней прямо сейчас. В этом случае  фитнес-клуб «Багира» к вашим услугам.

Не упустите шанс изменить себя и свою жизнь к лучшему!